El aguacate, el aliado natural del sistema inmunitario este invierno, según la Dra. Sara Marín
La Organización Mundial del Aguacate y la Dra. Sara Marín destacan el aguacate como aliado inmunitario por su vitamina C y E, folato, B6, zinc, grasas monoinsaturadas y fibra prebiótica. Favorece microbiota, absorción de nutrientes y respuesta inflamatoria, dentro de hábitos saludables diarios.