10-11-202508:39
Nootric
La nutrición personalizada, una aliada en el control y la prevención de la diabetes
En España, más de 5,1 millones de personas viven con diabetes, mayormente tipo 2. La nutrición es clave para su prevención y control, requiriendo planes personalizados. Dietas como la mediterránea mejoran la sensibilidad a la insulina. La educación nutricional y el acompañamiento profesional resultan esenciales.
10-11-202508:39
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22-09-202509:10
Nootric
Consejos de experto para cuidar nuestro corazón desde la alimentación
El 29 de septiembre, Día Mundial del Corazón, recuerda la importancia de una alimentación equilibrada para prevenir enfermedades cardiovasculares. Una dieta rica en vegetales, cereales integrales, fibra y grasas saludables, junto con la reducción de sal y ultraprocesados, protege la salud cardiaca y mejora la calidad de vida.
22-09-202509:10
Nootric
Consejos de experto para cuidar nuestro corazón desde la alimentación
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16-09-202508:33
Nootric
El aperitivo se reinventa como un ritual social más saludable
El aperitivo, tradición social española, puede disfrutarse de forma saludable con opciones nutritivas sin perder sabor. Nootric propone alternativas como brochetas de tomate y mozzarella, hummus con crudités o boquerones con pan integral. La clave está en equilibrar frecuencia, variedad y bienestar físico y social.
16-09-202508:33
Nootric
El aperitivo se reinventa como un ritual social más saludable
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11-08-202509:40
Nootric
5 claves nutricionales para que tu cuerpo y mente vuelvan a la rutina
El síndrome postvacacional genera cansancio, falta de concentración y desmotivación. Expertos de Nootric recomiendan combatirlo con cinco claves: retomar horarios regulares, elegir alimentos nutritivos, evitar azúcares refinados, hidratarse correctamente y cuidar la microbiota intestinal para recuperar energía, equilibrio y bienestar físico y mental.
11-08-202509:40
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