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Los doce complementos alimenticios que se convertirán en un gran aliado este 2025

Cada mes, El Granero recomienda un complemento diferente para recuperar la energía, aliviar el estrés, frenar los resfriados o reducir la inflamación. 

Pionera en la fabricación de productos ecológicos del grupo Biográn, El Granero Integral propone un reto para todos aquellos que quieran ver cómo su día a día mejora mientras experimentan de forma progresiva los beneficios de una salud más equilibrada, energética y plena. 

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ENERO 

Resfrigrán, con extractos de equinácea y vitamina C, este complemento ayuda a prevenir los resfriados recurrentes en la temida temporada invernal, refuerza las defensas y alivia los síntomas para poder mantenerse activo y saludable durante los meses más fríos del año. 

FEBRERO 

El Citrato de magnesio destaca por su alta absorción en comparación con otras sales, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan optimizar su salud. Su eficaz absorción contribuye a una mejor función muscular, ayudando a prevenir calambres y mejorar el rendimiento físico. Además, este mineral juega un papel clave en la reducción del cansancio y la fatiga, favoreciendo una sensación de energía y bienestar general. 

MARZO 

Duerme bien. Con el temido cambio de hora que se produce en este mes, conviene contar una ayuda que me permita al organismo a adaptarse de manera más suave a ese ajuste horario que en ocasiones provoca alteraciones en el sueño, fatiga, somnolencia, disminución de la concentración o un impacto en el estado de ánimo que cause estrés o ansiedad. El Granero ofrece una solución natural para facilitar la transición. Se trata de Duerme Bien con melatonina. Un comprimido antes de acostarse favorecerá un descanso reparador ayudando a equilibrar el ciclo del sueño. 

ABRIL 

Para reducir la inflamación, sin duda, lo ideal es recurrir a la combinación de Cúrcuma y pimienta negra. La pimienta negra contribuye a mejorar la absorción de la curcumina en el cuerpo, lo que incrementa significativamente sus propiedades antiinflamatorias.

MAYO 

El Aceite de onagra, más conocida por ser llamada la planta de las mujeres y utilizada de forma tradicional como antioxidante y antiinflamatorio, es fundamental para aliviar determinados síntomas del síndrome premenstrual y menopausia. Además, es un aliado para la piel, pues la hidrata de manera natural recuperando su belleza. 

JUNIO 

El Betacaroteno será el complemento perfecto para la temporada estival, ya que actúa como antioxidante que ayuda a proteger la piel de los daños causados por la exposición al sol. Reduce el riesgo de quemaduras solares y el envejecimiento prematuro. 

JULIO 

Ideal para los viajes largos. El Jengibre será el mejor compañero este verano. Ayuda a prevenir las náuseas y los problemas digestivos. Lo más indicado para los largos recorridos durante las vacaciones. 

AGOSTO 

La Maca, por todos conocida por sus propiedades energizantes, ayuda a mantener la vitalidad en estas fechas en las que se necesita un extra de energía. El calor, los planes al aire libre o los viajes pueden llegar a ser agotadores. Una ayuda para combatir la fatiga es la gran ayuda en este mes tan ajetreado. 

SEPTIEMBRE 

Bisglicinato de magnesio. Al presentar una alta biodisponibilidad, contribuye a equilibrar los niveles de magnesio en el cuerpo. Además, mejora el estado de ánimo y reduce la tensión nerviosa en períodos de exigencia física y mental. Sin duda, para la vuelta al cole, no hay nada que se necesite más que un complemento como el bisglicinato de magnesio, que tanto facilita la adaptación a la rutina. 

OCTUBRE 

En esta época de cambio de estación, el cabello es uno de los que más sufren. Pelo forte mejora el anclaje para evitar una caída masiva, aporta fuerza y además retrasa la aparición de canas. Gracias al poder del zinc, biotina y cobre, Pelo forte es la solución más efectiva para mantener el cabello sano en otoño. 

NOVIEMBRE 

Con un pie casi en el invierno, empiezan a aparecer los primeros resfriados de la temporada. Hacer frente a los virus será posible con el Aceite de orégano español que combate las infecciones por su alto contenido en carvacrol con propiedades antimicrobianas. 

DICIEMBRE 

Llegan las comidas de Navidad y para aliviar esa sensación de pesadez, nada mejor que hacer frente con las Enzimas digestivas que ayudan a descomponer los alimentos de manera más eficiente y facilita el proceso de digestión natural dejando a un lado las molestias estomacales.