ALDI y expertos en nutrición comparten la dieta de los atletas españoles en los Juegos Paralímpicos de Invierno
La alimentación en deportes de invierno exige adaptarse al frío y la altitud, aumentando el gasto energético. ALDI y la Academia de Nutrición proponen pautas: priorizar hidratos, hidratarse, combinar nutrientes, cubrir déficits, aclimatarse y evitar suplementos innecesarios. La educación nutricional y la planificación resultan clave.