- Aquaservice presenta el estudio “Rutinas de bienestar en casa”, elaborado junto a Ipsos Digital, que analiza cómo el hogar se ha convertido en el gran refugio de bienestar de la sociedad actual.
- El hogar se consolida como principal espacio de bienestar para el 88% de los españoles y 7 de cada 10 prefieren quedarse en casa el fin de semana para descansar y recargar energía.
- Aunque el 98% considera que la hidratación es clave para el bienestar, solo la mitad controla realmente cuánta agua bebe al día.
El hogar se ha convertido en el nuevo centro del bienestar cotidiano. Descansar, desconectar, compartir tiempo con los más cercanos o disfrutar de pequeños rituales diarios son hoy algunas de las principales formas en las que los españoles se cuidan física y emocionalmente. Así lo revela el estudio “Rutinas de bienestar en casa”, elaborado por Aquaservice junto a Ipsos Digital y presentado en el marco de Casa Decor en un encuentro con medios junto a Nuria Roca, embajadora de la marca, y Marga Baselga, CMO y directora de Marketing y Comunicación de Aquaservice.
El estudio confirma cómo el concepto de bienestar ha evolucionado hacia hábitos mucho más cotidianos, sencillos y vinculados al hogar. De hecho, el 88% de los encuestados sitúa su casa como su principal espacio de bienestar, con una valoración media de 8,7 sobre 10. Además, 7 de cada 10 españoles aseguran que prefieren quedarse en casa el fin de semana para descansar y desconectar, mientras que un 20% afirma disfrutar realizando nuevas actividades dentro del hogar.
Para que esta experiencia de bienestar sea completa, los españoles priorizan tres variables: el silencio y la tranquilidad (62%), el orden y la limpieza (59%) y la comodidad en el día a día (54%).
En este contexto, pequeños gestos cotidianos como tener agua siempre disponible y accesible ganan protagonismo como parte de las nuevas rutinas de autocuidado. De hecho, para casi 4 de cada 10 españoles, disponer de una hidratación cómoda y sin esfuerzo influye directamente en su sensación de bienestar en casa.
Sabemos que debemos hidratarnos, pero no lo hacemos
El estudio pone también de manifiesto cómo son los hábitos de autocuidado de los españoles. Aunque el 95% afirma mantener un estilo de vida saludable y el 98% reconoce que una buena hidratación mejora el bienestar físico y mental, la mayoría todavía no ha convertido ese conocimiento en un hábito real.
- Falta de control: Solo el 50% de los españoles mide el agua que consume diariamente.
- Consumo insuficiente: El 13% de los encuestados bebe menos de un litro al día.
- Brecha de percepción: Aunque el 30% considera que debería beber más de 2 litros diarios, solo el 24% logra hacerlo realmente.
El estudio refleja que el principal obstáculo no es la falta de información, sino la dificultad para incorporar la hidratación de forma natural y constante en la rutina diaria.
El agua como nuevo ritual cotidiano de bienestar
El estudio identifica que beber agua ya no es solo una necesidad fisiológica, sino un ritual de pausa. El momento de hidratación que más contribuye al bienestar es tener agua a mano y aprovechar el vaso para hacer una pausa tranquila (27%), seguido de cerca por el hábito de empezar el día con un vaso de agua o hidratarse tras el deporte, práctica especialmente común entre los jóvenes.
Para cerrar la brecha entre la intención y el hábito, los españoles lo tienen claro: necesitan facilidad. Los factores que más ayudarían a beber más agua son tenerla siempre disponible mientras se trabaja o descansa (43%), que tenga buen sabor (31%) y que esté fría (31%).
“Estamos viendo cómo el bienestar ha dejado de entenderse como algo excepcional para convertirse en una suma de pequeños hábitos cotidianos. Hoy el verdadero lujo es poder parar, sentirse cómodo en casa y contar con soluciones sencillas que ayuden a cuidarse sin esfuerzo”, afirma Marga Baselga, CMO y directora de Marketing y Comunicación de Aquaservice.
Durante el encuentro, Nuria Roca compartió también cómo pequeños rituales diarios dentro del hogar —como disfrutar de momentos de calma, leer o mantener una buena hidratación— forman parte esencial de su bienestar cotidiano.
El hogar también redefine la forma de socializar
El estudio revela además cómo el hogar ha dejado de ser únicamente un espacio de descanso para convertirse también en un nuevo centro de vida social. Más de la mitad de los encuestados (54%) organiza planes en casa con amigos o familiares al menos una vez al mes.
Ver series, leer, escuchar música o compartir tiempo con los más cercanos son algunos de los planes de desconexión más valorados dentro del hogar, consolidando una tendencia cada vez más vinculada al bienestar doméstico y al consumo consciente.
Comodidad y sostenibilidad: las nuevas prioridades en el consumo de agua
En paralelo, el estudio refleja una creciente sensibilidad hacia opciones de consumo más sostenibles y prácticas. El 82% de los españoles otorga una alta importancia al consumo responsable y, especialmente entre los más jóvenes, crece el interés por soluciones que reduzcan el uso de plásticos de un solo uso y faciliten hábitos más cómodos en casa.
En este contexto, los sistemas de agua embotellada con dispensador y servicio a domicilio emergen como una de las soluciones con mayor potencial de crecimiento, especialmente entre las generaciones más jóvenes, por su combinación de comodidad, sabor y sostenibilidad.
De hecho, cerca del 40% de los encuestados considera que planificar mejor el consumo y asegurar la disponibilidad de agua en casa sería uno de los cambios más importantes para mantener hábitos de hidratación más saludables y sostenibles en el día a día.