La calidad del cabello es un reflejo directo de nuestro bienestar global. El yoga aporta equilibrio físico y mental, y además contribuye a realzar la belleza capilar desde el interior. KERASILK complementa estos beneficios con fórmulas que cuidan y fortalecen el cabello.
El estrés desencadena una producción elevada de cortisol, la conocida “hormona del estrés”, que puede alterar el ciclo del folículo piloso, favorecer la caída y disminuir la calidad del cabello. El yoga, gracias a su combinación de respiración consciente, posturas físicas y meditación, actúa como una potente herramienta de regulación. Esta práctica ayuda a contrarrestar los efectos del cortisol, estabilizar el sistema nervioso y reducir la inflamación interna, lo que repercute directamente en un cabello más fuerte, menos quebradizo y con mayor vitalidad.
Las posturas invertidas, en las que enviamos el flujo hacia el torso y la cabeza, son magníficas para oxigenar los tejidos y mejorar la circulación sanguínea. Estas posturas, combinadas con la respiración consciente que se consigue durante la práctica, aumentan la oxigenación, favoreciendo la salud general del organismo y del cabello.
El yoga influye positivamente en el sistema endocrino, encargado de regular el equilibrio hormonal. Su práctica habitual estimula la producción de endorfinas y oxitocina, hormonas vinculadas al bienestar y la calma. A través de técnicas de respiración (pranayamas) y determinadas posturas, se activan las glándulas responsables del buen funcionamiento endocrino. Además, favorece un sueño profundo y reparador, esencial para la regeneración celular y para que el cabello luzca más saludable cada mañana.
Amalia Panea, profesora de yoga y meditación, propone una breve rutina oxigenante para el cabello en cinco pasos:
- Respiración cuadrada (Sama Vritti): una técnica sencilla para calmar el sistema nervioso, equilibrando la respiración en ciclos de cuatro tiempos.
- Estiramientos de cuello y espalda: liberar la tensión física ayuda a reducir el estrés acumulado, especialmente en la parte alta del cuerpo.
- Postura del perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana): activa la circulación y relaja profundamente, ideal para mejorar el flujo sanguíneo hacia la cabeza.
- Acupresión y tapping facial: mediante suaves presiones y golpecitos con los dedos, se estimula la relajación y la oxigenación del cuero cabelludo.
- Meditación breve: unos minutos de atención plena bastan para estabilizar el sistema nervioso y mejorar el bienestar general desde el interior.
Este estado de bienestar interno convierte el momento posterior a la práctica en el instante perfecto para aplicar productos capilares. La oxigenación y la mejora de la circulación sanguínea aumentan la capacidad de absorción del cuero cabelludo, lo que potencia la eficacia de los tratamientos utilizados.
El yoga fortalece desde el interior, ayudando a equilibrar cuerpo y mente. Sin embargo, el cabello también se enfrenta a agresiones externas que afectan a su salud y apariencia. Para ofrecer un cuidado completo que combine bienestar interior y protección exterior, KERASILK cuenta con dos gamas específicas que complementan esta filosofía de belleza consciente: Specialists y Styling.
La gama KERASILK Specialists está formulada para tratar en profundidad la fibra capilar, con soluciones específicas para necesidades concretas del cabello. Por su parte, la línea KERASILK Styling ha sido diseñada para mejorar la manejabilidad, evitar la rotura y facilitar el peinado, sin comprometer la salud capilar.
Entre las últimas novedades de estas dos gamas, destacan productos innovadores que se adaptan a los nuevos rituales de autocuidado:
Flyaway Wand: bálsamo en stick que controla el encrespamiento y los pelitos rebeldes con precisión, mientras cuida la fibra capilar. Ideal para retoques rápidos sin residuos, tanto en cabello como en cejas.
Smoothing Blow-Dry Cream: crema termo-protectora que suaviza, alisa y elimina el frizz durante el brushing, dejando el cabello flexible, brillante y manejable.
Texturizing Cream: aporta volumen, cuerpo y definición con un acabado natural. Perfecta para dar textura sin apelmazar.
Ultimate Hold Hairspray: spray de fijación fuerte que mantiene el peinado durante horas, sin rigidez, aportando control y brillo.
Cuerpo, mente y cabello en equilibrio. KERASILK es el aliado perfecto.